ERUDISI.com – Diet ekstrem, apakah aman bagi tubuh? Pertanyaan ini tentu membutuhkan penjelasan yang sangat detail agar kita bisa menentukan apakah diet ekstrem aman atau tidak. Tahukah akibat diet yang tidak tepat…
Kategori: Diet dan Kesehatan
Konsumsi makanan-makanan tertentu dapat mengurangi atau meningkatkan risiko timbulnya penyakit. Temukan informasi tentang diet Anda untuk menjaga kesehatan tubuh.
7 Trik Paling Efektif Turunkan Berat Badan Dengan Diet Keto
Diet keto adalah salah satu cara diet yang menerapkan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Diet keto termasuk salah satu diet rendah karbohidrat yang mengurangi konsumsi karbohidrat dan meningkatkan konsumsi lemak …
8 Tips Membakar Kalori untuk Anda yang Super Sibuk
Hidup sehat memang keinginan semua orang, karena itu, kita mesti berusaha menerapkan pola hidup sehat semampunya. Dengan melakukan pola hidup sehat, kita bisa terhindar dari berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker, diabetes, kolesterol dan lain-lain….
8 Tips Ampuh Memulai Diet yang Berhasil
Anda mempunyai berat badan berlebih dan sering tidak percaya diri dengan berat badan? Sering kali terlintas di pikiran untuk menurunkan berat badan supaya mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Tapi terkadang rasa malas, bingung…
10 Makanan yang Baik bagi Kesehatan Jantung
Menerapkan diet yang sehat dengan jumlah asupan kalori yang tepat, adalah salah satu cara yang baik untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Secara umum, untuk menjaga kesehatan jantung, kita selalu disarankan untuk melakukan…
14 Makanan yang Penting untuk Kesehatan Tulang
Tulang Anda membutuhkan nutrisi tertentu untuk tetap kuat dan sehat. Kalsium dan vitamin D adalah dua nutrisi yang paling banyak dikenal orang, tapi magnesium, protein, asam lemak omega-3 dan vitamin A, C,…