Kesehatan Mental

ERUDISI.com – Apa sih yang dimaksud dengan Soceraphobia ? Soceraphobia merupakan phobia terhadap mertua. Mereka yang mempunyai phobia ini biasanya cenderung memilih menghindari mertuanya, entah apa penyebabnya namun orang yang memiliki Soceraphobia ini pasti tidak sedikit orang yang mengalaminya. Sama seperti orang yang phobia terhadap ketinggian ketika dia berada di ketinggian pasti dia akan merasa takut, cemas, gelisah dan khawatir …

Entah hanya berjalan cepat beberapa menit, atau pun pergi ke pusat kebugaran yang lebih serius, yang jelas pada saat Anda berolahraga atau aktif secara fisik, tubuh akan mengeluarkan hormon endorphin, lalu Anda merasa diri menjadi lebih baik dan lebih nyaman. Jelas, bahwa kegiatan fisik sangat berperan untuk kesehatan mental. Karena pada dasarnya, fisik dan mental adalah satu kesatuan. Jika yang satu …

Dalam hal gangguan mental, pencegahan jauh lebih baik dibanding mengobati. Satu gangguan mental dapat dengan cepat berkembang tidak terkontrol dan menghancurkan hidup.Selain itu, banyak gangguan mental, jika telah berlarut, sangat sulit atau bahkan tidak mungkin untuk diobati. Karena itu, upaya mencegah terjadinya gangguan mental menjadi hal yang amat penting. Berbagai hal dapat menyebabkan gangguan mental, seperti pekerjaan, karir, cinta, rumah …