Tag Archives: jet lag

Bepergian dengan pesawat terbang (jarak jauh), sama artinya kita melewati zona waktu berbeda dengan cepat, karena itu ada kemungkinan Anda akan mengalami masalah mengantuk dan lelah serta bingung. Fenomena ini terjadi karena perubahan normal ritme sirkadian tubuh, yang kemudian dikenal dengan istilah jet-lag. Hal ini dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan merupakan hasil dari jam internal tubuh yang tidak bisa dengan …

Read More »