ERUDISI.com.- JSR mengatasi masalah kewanitaan cukup banyak yang direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar. Penulis buku Resep JSR Sehat ini sangat aktif pada akun instagramnya @zaidulakbar.
Banyak sekali masalah kewanitaan yang sering dialami diantaranya haid tidak lancar, keputihan, gatal-gatal, hormon berlebihan, tidak subur, mandul dan banyak lagi.
Kumpulan Resep JSR Mengatasi Masalah Kewanitaan
Menopause Dini
Menopouse tentu saja jadi masalah kewanitaan yang sering dialami. Rasa nyeri sendi juga dialami, kadang susah tidur, sakit saat berhubungan badan dan banyak lagi. Gejala ini bisa dikurangi dengan ikhtiar mengkonsumsi JSR dan mengurangi makanan instan, tepung-tepungan dan ayam broiler.
Bahan-Bahan:
- Kunyit 2 jempol dewasa/1 sdm bubuk
- Jahe sejempol, geprek
- Gula Aren secukupnya
- Asam jawa secukupnya
- Sereh 1 btg (bisa skip)
- Air panas 300ml
Cara Membuat:
Potong tipis-tipis kunyit, jahe dan sereh. Kemudian seduh dengan air panas. Setelah itu tambahkan asam jawa dan gula aren. Minumlah saat hangat.
Melancarkan dan Meredakan Nyeri Haid
Bahan:
- 2 jempol Kunyit
- 1 jempol Jahe
- Asam jawa
- Gula aren
- 1 batang Sereh (boleh skip)
- 300 ml Air
- Sedikit garam jika darah rendah
Cara Penyajian: Seduh dengan air mendidih kunyit, jahe dan sereh yang sebelumnya telah kita rajang dan geprek atau iris tipis-tipis. Kemudian jangan lupa masukkan asam jawa dan gula aren. Aduk- aduk dan tunggu hingga hangat.
Mengatasi Keputihan
Keputihan sangat menganggu. Apalagi jika mengeluarkan bau tidak sedap dan berwarna kekuningan serta gatal-gatal yang tidak tertahan. Tentu kita ingin sekali mengatasi masalah kewanitaan.
Bahan-Bahan:
- Kunyit 2 jempol dewasa
- Jahe sejempol, geprek
- Gula Aren, secukupnya
- Asam jawa, secukupnya
- Sereh 1 batang ( bisa di skip)
- Air panas 300ml mendidih
Cara Membuat:
Potong tipis-tipis atau kecil-kecil kunyit, jahe, dan sereh. Setelah itu seduh dengan air panas. Kemudian tambahkan asam jawa dan gula aren. Minumlah saat hangat.
Mengurangi Resiko PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome)
PCOS merupakan salah satu gangguan hormon yang sering dialami wanita saat masa subur. Biasanya PCOS bisa menyebabkan wanita tidak subur (mandul) bahkan berpotensi mengalami tekanan darah tinggi dan diabetes.
Bahan-Bahan:
- 7 wortel⠀
- 100 gr strawberry ⠀
- 100 gr rasberry⠀
- 2cm kunyit⠀
- 2 cm jahe⠀ ⠀
Caranya: Campur semua bahan hingga halus dan siap diminum Bisa juga menggunakan slowjuicer agar hasil lebih halus.
Detox Rahim
Detox rahim sangat kita perlukan untuk mengatasi masalah nyeri berlebihan, Waktunya memanjang atau (pro long menstruasi), nyeri berlebihan, darah berlebih, haid yang tidak teratur setiap bulannya dan masalah hormonal lainnya bisa ikhtiar menggunakan bahan JSR berikut.
Bahan-Bahan:
- 1 sdt ketumbar
- 3,5cm kayu manis
- 5 buah kapulaga
- 1 biji cengkeh
- 1 jempol jahe (boleh diiris tipis/geprek)
- Air 250 ml
- Madu secukupnya
Cara Membuat: Rebus air dan jahe selama 2 menit, tuang ke dalam gelas berisi semua bahan (kecuali madu). Diamkan sampai hangat kemudian tambahkan madu. Siap kita minum Minum sehari sekali sebelum makan.
Jangan lupa seimbangkan dengan pola hidup sehat juga ya, agar masalah wanita ini bisa teratasi dengan mudah. Kurangin begadang, makanan instan, makanan mengandung pengawet, tepung-tepungan, perbanyak olahraga dan istirahat yang cukup.
Itulah beberapa kumpulan resep JSR mengatasi masalah kewanitaan yang bisa kita buat. Selain aman, mudah kita dapat dan alami.
Semoga bermanfaat dan membantu ya.
Jangan lupa bagikan artikel ini ya. Temukan jawaban dan inspirasi setiap hari bersama Erudisi dimana saja dan kapan saja. Terima kasih.
