Erudisi.com – Niat berpergian memang untuk liburan agar pikiran dan perasaan lebih rileks setelah melakukan banyak kegiatan sehari-hari. Pergi liburan bersama keluarga atau pasangan bisa menjadi momen untuk mempererat kebersamaan.
Namun, tidak sedikit orang malah mengalami sres ketika pergi liburan. Peristiwa tersebut bisa terjadi karena banyak alasan yang tidak diduga-duga. Apalagi ketiga berlibur jauh dari daerah asal, risiko terserang stres bisa meningkat. Untuk itu, ini tips supaya liburan kamu terasa lebih menyenangkan dan terhindar dari sesuatu yang membuat perjalanan tidak memberikan kesan manis.
Membawa barang kesukaan
Selama liburan, usahakan kamu ikut membawa barang-barang kesukaan atau benda yang bisa membuat kamu senang. Barang-barang tersebut bisa mendukung hobi kamu, seperti menonton. Buat kamu yang punya hobi menonton film atau drama, sediakan barang-barang untuk mendukung kesukaan itu.
Kamu bisa membawa tatakan ponsel, earphone, headphone, atau membuat daftar acara TV yang mungkin bisa kamu tonton selama liburan. Dengan begitu, saat kamu merasa lelah bisa mulai menonton acara kesukaan agar pikiran lebih rileks.
Makan dengan teratur
Salah satu penyebab stres seseorang adalah tidak makan dengan teratur. Untuk itu, selama melakukan perjalanan, usahakan kamu selalu makan teratur. Selain itu, kamu bisa mencoba makanan baru yang menarik perhatian atau tetap dengan hidangan kesukaan kamu.
Punya rencana cadangan
Selama berpergian ke tempat lain, aka nada hal-hal tidak terduga yang mungkin terjadi nantinya. Itulah mengapa setiap pelancong memerlukan rencana cadangan selama liburan. Dengan begitu, ketika hal-hal tidak terduga terjadi, mereka bisa mengubah rencana dan tetap melanjutkan liburan dengan nyaman.
Jika diperlukan, minta bantuan
Jangan ragu menggunakan bantuan profesional untuk membuat kamu nyaman melakukan perjalanan. Mereka akan sangat membantu kamu selama berpergian di daerah atau negara orang. Apalagi kalau kamu tidak mengenal bagaimana tempat tujuan, menggunakan bantuan profesional adalah salah satu langkah paling tepat.
Melakukan olahraga
Olahraga terbukti mampu mengelola pikiran dan tubuh seseorang agar lebih rileks serta sehat. Selama liburan, tidak ada salahnya kamu melakukan olahraga ringan, seperti yoga yang dapat membantu pernapasan dan merilekskan pikiran.
Kamu bisa memanfaatkan suasana pagi hari untuk mendapatkan tambahan energi dari matahari dan melakukan gerakan-gerakan yoga yang menenangkan. Olahraga memerlukan waktu luang dan itu sangat dibutuhkan ketika liburan. Selain berpergian dari satu tempat ke tempat lainnya, berikan waktu luang untuk menenangkan diri.
Itu dia tips yang bisa kamu lakukan ketika melakukan perjalanan. Sekarang, kamu sudah siap untul liburan. Let’s go!
